What the Rainbow Graph reveals about your Nervous System

Transcript:
 Hey  everybody,  I  know  you  want  to  know  more  about  the  HRV.  So  here  it  comes  the  rainbow  graph.  What  does  this  thing  mean? 

It's  got  these  cool  colors,  right?  And  it's  got  these  quadrants, but  let  me  tell  you  about  the  quadrants  So  the  first  quadrant  in  the  upper  left  corner  is  nicknamed  the  cross fitters  quadrant  because  it's  predominance  of  sympathetic  overtones.  You're  probably  in  great  shape but  you  can't  relax  your  parasympathetic system which  is  the  counterbalance  to  the  sympathetic system, right?  Fight  or  flight,  rest  and  digest.  The  parasympathetics  are  inhibited.  They're  not  working.  They  don't  give  you  a  chance  to  rest  and  digest.  If  this  sounds  like  you, you  know  what  I'm  talking  about. This  means  you're  always  on  and  you  can  never  let  down,  you  can  have  trouble  sleeping  probably,  or  letting  down,  or  just  sitting  still. This  sounds  like  you're  always  on  and  you  can  never  let  down. 

The second quadrant,  which  is  going  to  be  in  the  upper  right  side  of  the  graph  as  you're  facing  it,  this  is  really  what  we  call  the  exhausted  quadrant. This  means  you're  kind  of  burned  out,  right?  You've  exhausted  your  sympathetic  or  your  fight  or  flight  ability  to  generate  energy,  to  tap  into  your  adrenals, to  get  going,  to  get  the  job  done.  It's  like  you  burned  it  all  out.   You  don't  have  the  battery.  You  don't  have  the  juice,  right?  You're  just  kind  of  a  little  bit  flat  line  there. So  you  still  have  some  adaptive  reserve,  which  is  good,  but  you're  having  trouble  keeping  everything  going.  You  feel  exhausted. 

Now  we  go  to  the  bottom  left  quadrant, right?  And  this  is  where  we  find  people  and they're  not  doing  well,  right?  They're  running  out  of  battery.  Distressed  is  one  of  the  nicknames for this quadrant.  Right  now  they're  they're  kind  of  compromised.  Their  immune  system's  compromised.  Maybe  the  cortex  is  not  working  so  well.  Their  adrenals  aren't  functioning  so  well. They're  really  in  a  preparatory  mode  to  have  more  things  break  down  so  we  want  to  get  you  out of  that  quadrant  as  soon  as  possible  up  the  line  so  that  you  can  start  having  more  free  energy  available  and  hopefully be energy  rich.

  Now  we  got  one  quadrant  left. That's  the  bottom  right  quadrant.  When  I  see  that  little  white  dot  in  that  bottom  right  quadrant  that's  concerning  for  me  because  that  means  you're  pretty  sick.  That  means  not  only  do  you  have  not  enough  parasympathetic,  your  parasympathetics  are  predominant.  You  don't  have  any  sympathetic  left  and  you  have  no  adaptive  reserve.  That  means  any  further  stressor  that  comes  along, whether  that  be  life,  microbe,  traumatic  event,  physical,  mental,  emotional,  it's  just  going  to  put  you  over  the  edge.  You're  going  to  actually  really  start  to  break  down.  Most  people  in  that  quadrant  I  find  are  like  pretty  chronically  ill.  They're  probably  already  in  the  hospital,  if  not  going  soon. 

So  none  of  this  is  really  to  scare  anybody  or  freak  anybody  out. It's  really  to  give  you  an  idea  that  this  machine,  the  HRV  machine  we  have  here  in  this  office  can  actually  see  that  coming  long  before  it  actually  shows  up  for  you  and  you're  at  the  effect  of  it. Then  we  can  talk  to  you  about  how  to  change  that  what  we  can  do  to  actually  turn  that  around  and  free  up  some  energy  out  of  your  nervous  system  so  you  can  live  your  life.  You  can  feel  great. You  can  go  to  do  what  you  want  to  do.  Why  are  you  here?  That's  really  our  purpose.  We  want  to  light  you  up  so  you  can  light  up  the  rest  of  the  world  with  us.